운동 정보&꿀팁

홈트는 밸런스보드부터

2023.07.15 22:58

조회 41추천 0스크랩 0

멜킨 밸런스보드입니다.

공기압은 약간 있는 상태에요

앞, 뒤 다르게 운동이 가능합니다

앞으로는 한발을 올리고 런지, 한발로 중심잡기

뒤로는 양발 중심잡고 스쿼트, 팔굽혀펴기 등을 진행합니다.

많은 시간 투자하지 않고 짧고 굵게 진행하는 편입니다.

가격대비 추천합니다 ^^

홈트는 밸런스보드부터

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

밸런스보드로 균형잡기 잘하시네요
화이팅입니다

2023.09.26 13:55

저는 이거 정말 어렵더라구요 
하시는분들 대단해요 ㅎㅎ

2023.07.16 18:06

밸런스 좋지요
밸런스는 잡기 어럽더라구요

2023.07.16 16:45

요거 하기 어려워보여요~ㅎㅎ 코어 힘 엄청 생기겠어요 ㅎㅎ

2023.07.16 16:23

필라테스에서 늘 하는운동인데 정말 다리가 후들거리고 서있기도 힘들더라구요

2023.07.16 15:57

이거 중심 잡는거 부터가 운동이 되겠네요~
운동양도 엄청 클 것 같아요~

2023.07.16 06:42

밸런스보드 집에 하나 있으면 좋을꺼 같아요
여러모로 유용하게 운동할수 있을꺼 같네요

2023.07.15 23:51

작성자

네네 앞뒤로 움직이며 운동합니다.
도움이 많이 되요

2023.07.16 01:06

오~~은근 운동 되겠네요.
화이팅입니다

2023.07.15 23:42

작성자

네네~ 실내에서 운동하기 편합니다 ^^
굿 밤되세요

2023.07.16 01:06

이걸 밸런스보드라고 하는군요.
여러 가지 운동을 할 수 있네요.

2023.07.15 23:20

작성자

공기압 조절하면 
더 다양하게 운동 가능해요

2023.07.16 01:06

그렇군요 이 기구를 이용하면
홈트 쉽겠어요

2023.07.16 10:17

실시간주간월간