베스트 인기글 (실시간)

블루베리 간호조무사

채택

안녕하세요. 지니어트 코치 블루베리입니다. 지금 상황은 “공복이라 힘들고, 먹고 가면 부담되는” 딱 경계에 있는 상태라서 몸이 어느 쪽도 완전히 편하게 받아들이지 못하는 경우입니다. 특히 수영 1시간 이상이면 공복으로 하기엔 에너지 소모가 꽤 큰 편이라 더 그렇게 느껴질 수 있어요. 공복 수영이 맞는지, 식사 후 수영이 맞는지는 정답이 하나로 정해져 있

블루베리 간호조무사

채택

안녕하세요. 지니어트 코치 블루베리입니다. 위고비나 마운자로는 “복부비만 포함 체중 감량”과 “대사질환 개선”에 도움을 줄 수 있는 약으로 알려져 있어서, 실제로 체중이 줄면서 혈압, 혈당, 지질 수치가 함께 개선되는 경우도 있습니다. 그래서 혈압과 복부비만 관리 목적에서 처방되는 케이스도 있습니다. 다만 중요한 포인트가 하나 있어요. 이 약은 지방만