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ns윤지 급찐급빠 연두부 토마토 스튜

레시피

 

1) 양파는 다지고 양송이 버섯은 썰어서 준비하세요

2) 전자레인지 용기에 연두부 2개 담고 뭉텅뭉텅 잘라주세요

3) 그위에 양송이버섯 올리고 다진양파, 토마토퓨레 한국자, 치즈 올려서 전자레인지에 4분 30초 돌려줍니다.

 

 

 

 

 

연두부가 몽글몽글하니 엄청 부드러울꺼 같네요. 

양파와 버섯이 토마토스튜와 어우러지면 달큰한맛이 더 올라오지요. 전자레인지요리 정말 좋아하는데, 요것도 불쓰는거 없이 만들수 있는거라 꼭 해먹어야겠어요 

댓글6
  • 연두부와 토마토스튜가 부드럽게 어우러져 간편하고 맛있는 한 끼가 되겠네요.
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    작성자
    치즈가 마무리 잘하네요
    간단하고 좋을꺼같아요
  • 토마토 스튜 할때 연두부
    넣는것도 좋은 아이디어네요
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    작성자
    두부활용하는거 정맣 좋네요
    단백질에 이만한게 없는듯요
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    연두부와 야채 치즈까지
    부드럽고 맛날것같아요
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    작성자
    부드러움 그자체일듯요
    호로록 먹곗어요

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