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혈당 다이어트

하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.06 22:28
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하체 집중 근력운동을 통해 허벅지와 

엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 

도움이 됩니다.

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴

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댓글 2
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    제벌
    홈트 수고하셨어요
오늘도 홈트 해주셨나요
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      정수기지안맘
      작성자
      홈트는 꾸준히 해야겠어요.
스트레칭과 근력운동 함께하네요.