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들꽃7
아침 명상과 호흡으로 편안한 시간이네요.
명상이 건강에 중요한 이유는
스트레스를 낮추기 때문입니다.
아침 명상이 인체에 미치는 영향
혈압을 감소하여 뇌졸증,심장 질환을 예방/ 혈당을 감소와 당뇨를 조절/소화 촉진 / 불면증 완화/ 체내 염증감소/두통 발생 감소 /천식 증상 감소
댓글6
정수기지안맘- 뽀봉정수기지안맘
- 영진왕빠정수기지안맘
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