야식이 땡길땐 브라질 너트^~

다이어트 힘들지요
먹고싶은데 먹지 못하고 참아야 하는 고통
그걸 이겨내야 다이어트 성공합니다

견과류가 포만감도 있고 야식으로 좋은듯

저도 예전에 아몬드 하루에 10개씩먹기 했었는데 잊고지냈네여 견과류를

브라질너트 저는 야식보다는 낮에 심심할때 먹어요
야식으로도 좋으네요

브라질 너트는 건강에는최고죠
그런데 맛은 별로네요

큼지막하네요 ㅎㅎ 
아몬드보다 부드러운 식감이라 
몇 개 골라먹었던 기억이~