지니어트

(다이어트레시피) 무생채 나물

다이어트 레시피  무우생채 무침

만들었어요,

새콤달콤 만들어봤어요,

 

무를 깨끗히 흐르는 물에 씻었어요,

씻은 다음 깨끗하게 껍질 벗기고

도마에서 얇게 채썰었어요,

저희는 얇게 채썬 무우를 좋아해서,

 얇게 칼로 채썰었어요,

 

채썬무우를 새콤 달콤하게 만들었어요,

먼저 고춧가루로 빨갛게 색을낸후 액젓,

식초, 설탕, 마늘, 파 넣고 버무렸더니

새콤 달콤 맛있네요,,

 

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댓글 22
  • 입맛없엉
    무생채 새콤하고 맛있겠어요
    좋은 시간 되세요
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      새콤 달콤하게 해봤어요,
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    애플짱
    무생채 맛이 좋아요 
    밥 비벼 먹어도 맛나겠어요 ~
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      지금 무우가  맛있어서 무생채도 좋네요,^^
  • 워니s
    얇게 잘 써셨네요
    맛나게 드세요
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      다년간 숙련해서 그래요,~^^
  • 예지영준맘
    맛있게 만드셨네요 
    맛나게 좋은  시간 보내세요 
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      맛있게 먹었어요,^^
  • 쩡♡
    무생채 맛있어 보이네요.
    레시피 정보 감사합니다.
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      저도 감사합니다,~^^
  • Lisa7
    뚝딱 만들어먹기 너무 좋죠. 맛있구요. 
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      맞아요,,뚝딱 만들어서 계란 후라이어만 
      만들면 맛있죠^^
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    밥비벼먹고싶네요
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      밥비벼 먹음 좋치요~
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    정수기지안맘
    식초를 넣어 새콤달콤한 무생채 맛있게 만들었네요.건강한 시간되세요 
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      칼로리 걱정 없믄 무생채나물 좋아요,^^
  • 오동통내뱃살
    새콤달콤 무생채 맛나지요^^!!
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    피치
    무생채 새콤달콤하니 비벼 먹으면 좋을것같아요
  • 냥이키우기
     몸 씻어내는 좋은 습관이지요
     물 한 잔 너무 좋죠, 
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    tradingcom
    무생채 무침이네요
    비벼 먹으면 맛있겠네요 
  • 동그라미1
    생채를 나물로 변형해 먹는 아이디어가 신선하고 입맛을 돋우는 데 효과적입니다.
    다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 건강식이라 꾸준히 먹고 싶어집니다.
  • CabinCrew
    비빔밥에 딱 어울리는
    없으면 섭하죠