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가을 무로 만든 오징어뭇국 다이어트레시피☆

가을 무로 만든 오징어뭇국 다이어트레시피☆

요즘 가을 무우가 달큰해요.

종아리보다 도톰한 무우 쫘악~칼로 잘라서 4등분 했어요.

먹기 좋은 크기로 자르고 다진마늘 한스푼 넣고 팔팔 끓인 물에 무우 넣고 멸치액젓 한스푼, 소금 한스푼 넣고 계속 우려줬어요.

무우가 투명해지면 거의 다 익은거니 오징어 손질먼저 해두구요-^^

손질 오징어 두팩 뜯어서 도톰하게 썰어서 무우 우려진 물에 투하시켜서 살짝 익혀주고 한번 뒤집어지면 불 끕니다.

대파가 있으면 좋은데 딱 떨어지고 없네요^^;;

별거없이 맛있는 오징어뭇국

맛있게드세요☆

가을 무로 만든 오징어뭇국 다이어트레시피☆

가을 무로 만든 오징어뭇국 다이어트레시피☆

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댓글 27
  • 워니s
    오징어무국 맛있죠
    맛있게 드셨겠어요
    • 58로가즈아
      작성자
      따끈해서 더 좋았어요^^ 레시피 글 봐주셔서 감사합니다.
  • 58로가즈아
    작성자
    참여인증해요.
    Screenshot_20251105_232627_Chrome.jpg_resize
  • 쩡♡
    오징어 뭇국으로 식사 잘하셨네요.
    레시피 정보 감사합니다.
    • 58로가즈아
      작성자
      가을이라 따뜻한 오징어 국이 더 맛있게 느껴진 거  같아요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    영양 가득한 가을무로 고단백 오징어랑 맛과 영양 가득한 오징어뭇국 맛있게 꿇이셨네요 
    • 58로가즈아
      작성자
      가을무랑 오징어랑 둘 다 영양이 가득하죠. 넘 맛있었어요.
  • 입맛없엉
    오징어뭇국 맛있게 만드시네요
    글 잘 봤습니다
    • 58로가즈아
      작성자
      어마 별거 없는 요리 솜씨에 칭찬해주시니 어깨가 으쓱합니다. 고맙습니다.
  • 소나무1234
    쫄깃한 오징어무국 완전 맛나보입니다.
    레시피 감사합니다.
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 오징어가 쫄깃한 게 진짜 매력적이죠? 오징어 무국은 언제나 땡기는 거 같아요.
  • Lisa7
    시원하고 맛있겠네요. 
    • 58로가즈아
      작성자
      왜 오징어는 끓여도 삶아도 맛있을까요 그 시원한 맛이 있어요.
  • 프로필 이미지
    정분연
    오징어국 시원하겠어요
    나도 먹고 심엉
    • 58로가즈아
      작성자
      정분연님께서도 꼭 드셨으면 좋겠네요. 지금 오징어 맛있더라구요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    시원한 오징어 무국이네요
    맛있겠네요 
    • 58로가즈아
      작성자
      가을 무가 들어가서 더 시원한 오징어 무국이었답니다.
  • 베베마름으로
    맛나겠어요~^^
    • 58로가즈아
      작성자
      네^^ 맛있게 잘 먹었어요.
  • CabinCrew
    집에서 종종 해먹었는데
    아주 시원한 맛이더라고요
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 가을 무랑 오징어랑 같이 만나면 왜 그렇게 시원한 맛이 나는지 너무 좋아요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    가을 무로 만든  시원한 오징어뭇국 다이어트 레시피 감사합니다 
    • 58로가즈아
      작성자
      지금 가을 무가 정말 달고 맛있더라구요. 오징어 무까지 완벽했습니다.
  • 빠담소리
    다이어트 중에도 따뜻한 국물 한 그릇으로 든든하게 챙길 수 있겠네요~ 
    레시피 감사합니다!
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 다이어트 중에도 백미만 조심하면 먹을 수 있는 것들이 많아서 한식이 좋아요.
  • 동그라미1
    오징어뭇국은 시원하면서도 담백해 다이어트 중에도 만족스러운 국 요리 같아요.
    단백질과 채소가 함께 들어가 균형 잡힌 식단으로 딱 맞네요.
    • 58로가즈아
      작성자
      맞아요. 단백질과 채소가 균형적인 국인 것 같아요. 고단백 오징어 맛있게 드십시다.