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톡톡 씹히는 퀴노아에 블루베리와 아삭한 주키니를 더한 산뜻한 코티지치즈 샐러드

[재료·1인분]
익힌 퀴노아 80g, 블루베리 40g, 주키니 60g, 코티지치즈 50g, 어린잎 채소 한 줌
드레싱: 레몬즙 1큰술, 올리브유 1작은술, 소금·후추 약간

[만드는 법]
1. 퀴노아는 포장지의 조리법에 따라 익힌 뒤 넓게 펼쳐 충분히 식혀주세요. 남은 퀴노아를 활용하면 준비 시간을 줄일 수 있어요.
2. 블루베리와 어린잎 채소를 흐르는 물에 씻고 물기를 충분히 제거해요.
3. 주키니는 깨끗이 씻어 양 끝을 잘라낸 뒤 얇은 반달 모양으로 썰어주세요. 생으로 먹는 식감이 낯설다면 팬에 살짝 익혀 식혀도 좋아요.
4. 작은 그릇에 레몬즙과 올리브유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어요.
5. 큰 볼에 퀴노아, 주키니, 어린잎을 담고 드레싱으로 버무린 뒤 블루베리와 코티지치즈를 올려 완성해요.

[팁]
블루베리와 치즈는 마지막에 넣어야 모양이 덜 흐트러져요. 치즈의 간을 확인한 뒤 소금 양을 조절하고, 미리 준비할 때는 드레싱을 따로 보관했다가 먹기 직전에 섞어주세요.

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댓글2
  • 로블ㅎ
    퀴노아에 블루베리, 치즈까지
    올라가서 영양 만점이네요
  • k2023
    블루베리와 치즈군요
    맛있겠어요

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