한결맘
저는 배고플때 고구마를 먹으니 김치가 당기고 김치를 먹으면 밥이 먹고 싶던데요. 그래서 고구마는 밥먹고 디저트로 먹습니다^^ 이제 고구마의 계절이네요. 기대되요
다이어트 간식으로 찐 고구마를 먹습니다.
고구마는 식이섬유질이 풍부하고 변비 예방에도 도움을 준다네요.
시력 향상에 도움을 준다네요.
그리고 면역력이 높아지면서 Ldl콜레스테롤 감소에 도움을 준다네요!
그리고 포만감에 도움을 주니 다이어트 간식으로 줗을것 같아요.
그래서 배가 고플때 간식으로 먹습니다 ~
저는 배고플때 고구마를 먹으니 김치가 당기고 김치를 먹으면 밥이 먹고 싶던데요. 그래서 고구마는 밥먹고 디저트로 먹습니다^^ 이제 고구마의 계절이네요. 기대되요
시력향상에 도움이 되는군요 👏 👏 👏 즐거운 금요일 보내세요 😀
늘봄봄님 공감 댓글 감사합니다 즐거운 주말 되시길 바랍니다 ~
고구마 삶아서 먹으면 간식으로 넘 좋지요. 고구마 오랜만에 먹고 싶네요.
저는 햇밤고구마가 맛이 좋더라구요 ~ 바밤바님 감사합니다
저도 고구마 엄청 좋아해요. 굽고 쪄서 냉동시켜놓고 먹어요
역시 노하우가 있으시네요~ 애니홀릭님 감사합니다
고구마가 포만감도 있구 좋아요
네, 정말 포만감이 크더라고요 하늘이님 감사합니다
다욧트 간식 넘 좋죠 고구마는 더욱!!!
네 고구마 좋더라구요 감사합니다
6천보 대단하세요 고구마도 멋쟈용
구룸님 감사합니다 편안한 주말 되세요 ~
저도 다이어트 할 때 간식으로 고구마 자주 챙겨 먹었답니다 ^^ 편하게 먹기 좋아요
맞아요, 영양도 좋고요! 사랑해님 감사드립니다 ~