다이어트 간식으로 찐 고구마를 먹습니다.
고구마는 식이섬유질이 풍부하고 변비 예방에도 도움을 준다네요.
시력 향상에 도움을 준다네요.
그리고 면역력이 높아지면서 Ldl콜레스테롤 감소에 도움을 준다네요!
그리고 포만감에 도움을 주니 다이어트 간식으로 줗을것 같아요.
그래서 배가 고플때 간식으로 먹습니다 ~
