다이어트간식 전자레인지 고구마빵

다이어트간식 전자레인지 고구마빵

날씨가 쌀쌀해지면 더 맛있는 고구마죠

그냥 먹어도 많있는 거지만, 전자레인지로

초간단 고구마빵 만들 수 있답니다ㅎㅎ

 

다이어트간식 전자레인지 고구마빵

고구마는 중간불에서 20~30분 쪄줍니다

 

다이어트간식 전자레인지 고구마빵

원래 계란을 그대로 사용할 때는

흰자와 노른자를 분리하지만,

전 난백액으로 거품을 냈답니다

 

계란을 그대로 썼다면 노른자를

고구마와 함께 으깨주면 되고

전 고구마만 잘 으깨서 준비했어요

 

 

다이어트간식 전자레인지 고구마빵

그리고 거품낸 흰자를 고구마와 잘 섞어요

 

 

다이어트간식 전자레인지 고구마빵

전자렌지용 용기에 담아 6~7분 돌리면 끝!

 

다이어트간식 전자레인지 고구마빵

오븐없이도 맛있는고구마빵 완성이요💕

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댓글 20
  • 달달별
    오븐없이 간단하게 고구마 계란으로 전자렌지로 간단히 만든다니 좋네요
    • 반달진
      작성자
      네 지금은 오븐이 없다보니
      전자레인지 이용하게 되네요
  • 프로필 이미지
    탱굴이
    직접 만든 고구마빵이라 더 건강식이네요
    이제 고구마 시기가 왔는데 해봐야겠어요
    • 반달진
      작성자
      네 고구마 자체가 맛있으니
      빵으로 먹어도 괜찮더라구요
  • 달려볼꺼야
    이거 저도 전에 한번 만들어본적 있어요 ㅎ
    전자랜지만 있음 되서 좋더라구요
    • 반달진
      작성자
      맞아요 굳이 오븐이 없어도
      간편하게 만들기가 좋지요
  • 그냥한번1
    대단하십니다
    직접 고구마 빵을 만드셨군요
    • 반달진
      작성자
      그다지 대단할 것도 없는 걸요
      레시피 자체가 간단하니까요
  • 프로필 이미지
    하루한땀
    아~~  고구마로 이런 고급요릴..
    제 기준으론 많이 복잡한 과정이네요
    그냥 쪄머고 까까먹고 땡인데^^ 
    순서대로 따란해볼까봐요
    • 반달진
      작성자
      무슨 고급요리까지씩이나요ㅎㅎ
      전자레인지 활용도가 꽤 높네요
  • 킹로또
    와~ 전자레인지 고구마빵을 만들었네요
    진짜 맛나겠어요
    • 반달진
      작성자
      네 당연히 맛있더라구요
      빵순이라 이렇게라도 먹어야 해요
  • 하늘이12
    오홍
    언제 해봐야겠네요
    • 반달진
      작성자
      네 하늘이12님 직접 만들어
      드시면 더 좋을 것 같네요
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    구룸구룸
    옹 좋은 레시피 감사해요
    오늘도 고생하셨어요😄
    • 반달진
      작성자
      네 이왕이면 건강하게 먹어야죠
      도움이 되셨으면 좋겠네요
  • agnes0117
    와 건강하고 다이어트때도 죄책감 없이 먹을 수 있는 빵이네요. 
    간편하게 만들 수 있어 정말 좋네요.
    • 반달진
      작성자
      그렇죠~ 빵이 심하게 땡길 때
      저렇게 만들어 먹으니 좋더라구요
  • 엉지사랑해
    우와 고구마 빵이라는 걸 만들 수 있군요 
    저도 만들어봐야겠네요 
    이런 정보공유 감사합니다
    • 반달진
      작성자
      네 이것 말고도 레시피가
      다양하게 있는 것 같더라구요