울트라돼지런
고구마는 다이어트음식이죠 적당히 먹으면 도움돼요
전 다이어트하거나 과식을하여 몸이 무거우면 고구마를 먹어요
고구마는 포만감도 좋고 식이섬유도 많아서 전 자주 먹어요
그리고 지겨우면 고구마를 다양하게 활용할수 있으니 넘 좋더라구요
칼로리도 250칼로리로 그리 높지않아서 죄책감없이 먹을수 있어 좋아요
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댓글 8
- 건강하자으니
고구마 다이어트에도 좋고 맛도 있어서 겨울에 자주 먹는 거 같아요. 오늘도 즐거운 오후 보내세요.
- 언제나행복
고구마는 다이어트에 좋은것 같아요 포만감이 있으니깐 도움이 될 것 같네요
- 구룸구룸
좋지요 고규마로 확실하게 건강 챙겨요💪💪
- 송쩡
고구마 좋지요 식이섬유도 풍부하고용
- 툐리부인
다이어터 들에겐 고구마가 필수 신단중 하나죠!
- 건빵맛과자
고구마는 다이어트 대표음식 같아요 칼로리 낮고 포만감 높아서 좋아요
