이 식단중심으로 탄수화물 단백질 바꾸면서 체지방 많이 빠졋어요 시중에서 파는 양념된 닭가슴살보다 내가 구운 닭가슴살살에 허브소금 뿌려 먹으니 거의 매일 먹어도 질리질 않아요 정해진 메뉴에 살짝 바쿼가면서 하니 요리하기도 쉽고 신경도 안쓰이고 요즘같이 물가 비싼 시기에 딱이네요
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댓글 4
소소파인이
저 체지방 관리가 시급해요
식단관리 중요성을 느끼네요
향기음악
건강하고 다욧에도 좋은 식단입니다~^^
raintree
저도 닭가슴살에 허브솔트 뿌려서 구우니까 쉽고 맛있더라고요.간되어 있는거 안사고 냉장으로 사서 먹고 있어요
