한결맘
에어프라이어에 160도정도ㅈ낮은 온도로 오래구우니 맛없던 고구마도 다 이 올라오더라구요. 그래서 당뇨환자들에게 군고구마를 못 먹게 하나봐요
밤고구마 사서 쪘는데 생각보다 덜 달아 에프에 다시 구우니 그나마 먹을만 하네요
자주 해먹는 당근라페를 오늘은 양배추까지 곁들여 만들었어요
고구마만 먹음 퍽퍽해서 새콤달콤한 샐러드와 곁들이니 영양도 맛도 좋아요
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댓글 2
- 껌씹는여우
찐고구마 살짝 에프에 구워 먹음 쫀득한 맛도 있을것 같아요
