수수깡7
밤고구마 좋아해요~^^ 퍽퍽하면서 달달해서 좋아요
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저는 밤고구마를 좋아하는데요. 검색해보니 밤고구마 칼로리가 약간 더 높은거 같아요. 하여 특별한 첨가물 없이 쪄서 먹고 있습니다. 고구마는 굽게 되면 칼로리가 오히려 올라간다고 하니 조리법에 신경 써야겠습니다. 4분간 센불에 그리고 약한불에 15분 찌면 포슬포슬하게 쪄져서 아주 좋습니다.
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댓글 4
- 껌씹는여우
밤고구마다 칼로리가 살짝 더 높은가봐요 찐 고구마 편하고 다효에도 좋지요
