고구마 레시피 - 찐고구마

안녕하세요?

다이어터들에게 필수 음식 고구마입니다.

저는 찐고구마를 종종 해먹는 편입니다.

레시피도 간단합니다.

1. 고구마를 깨끗이 씻는다.
2. 찜기에 물이 닿지 않을 만큼만 물을 넣는다.
3. 찜기 위에 고구마를 올린다.
4. 센 불에서 15분, 중불에서 10분, 뜸 10분 들인다.
5. 젓가락으로 찔렀을 때 잘 들어가면 잘 익은 것이다.

군고구마보다 찐고구마가 다이어트에 더 도움이 된다고 합니다.

찐고구마 드시고 다이어트 파이팅하세요.