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계단 오르기

오늘도 운동 엘리베이터가 아닌 계단으로

올라서 집에 왔어요

숨도 차고 많이 힘들었어요~~계단 오르기

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댓글2
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    계단오르기 운동 수고 하셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
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    계단오르기만큼 효과 확실한게 없는것 같아요
    몇층만 올라가도 다리 후덜덜거려요

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