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오운완 | 오늘 운동 완료

만보 걷기와 홈트
2024.07.27 21:52
조회 21스크랩 0

오후에 비소식도 있고 아이 중요한 시험을

앞두고 있어서 종교는 없지만서도 집근처

성당에 가서 아이가 실수 하지 않고 제대로 

실력 발휘만 해달라고 기도하러 오전에 9000보를 걸었네요.

요실금 방지 운동으로 스쿼트.런지 동작이

좋다고 해서 홈트 스트례칭 열심히 했어요.

만보 걷기와 홈트

 

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댓글 5
  • 작은땅콩
    안녕하세요 만보걷기 등록합니다 
    Screenshot_20240727_215618.jpg_resize
  • 핑크한울이
    작성자
    작은 땅콩님 저한테 인증을 하는게 아니어요
게시물에 인증 해 주세요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     만보 걷기와 멋진 홈트운동
 수고 많으셧어요 
    • 핑크한울이
      작성자
      만보 걸으셨을까요?
요즘 같이 더울때에는 만보ㅈ걷는게
쉬운일은 아니어요.
즐겁게 보내세요
  • 셰인
    오늘도 만보걷기 달성 수고하셨습니다.편안한 저녁시간 보내세요~!