실내 운동 러닝머신🏃‍♀️

 

식사 후 실내 운동으로

천천히 걷기 워밍업으로 시작

빠른 걷기와 달리기를 병행하며 

기구운동도 함께해요.

 

실내 운동 러닝머신🏃‍♀️

 

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