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간단하지만 효과좋은 운동!

안녕하세요, 저는 여름부터 꾸준히 해온 소소한 운동이 있어요.

바로 악력계로 쥐고펴고 하는 운동하기인데요!

처음에는 힘들었는데 점점 편해지고 힘도 쎄지는거 같더라구요!

남자의 힘은 악력에서 나온다는 말이 있는데,

여러분들도 다이소가셔서 악력계 구하셔서 운동해보세요~

간단하지만 효과좋은 운동!

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댓글6
  • 킹로또
    팔 근육과 손 악력을 키워야되는데 좋네요
    오늘도 즐겁게 화이팅입니다
  • 레몬그린
    악력 중요하데요
    악력기 사야겠어요
  • 고래사
    악력이 강해야 오래 산다고 누가 그랬어요.
    꾸준히 하시다 보면, 악력이 늘어 나셔서 건강에 도움이 되실껍니다.
  • 소라2
    악력기 꾸준히 하시면 치매 예방에도 좋대요
    저희 아버지도 매일 하고 계셔서 저 한 번에 악력기 여섯 개나 사드렸어요 
  • 그냥한번1
    악력계 운전할때 신호등 걸릴때 잠간잠간 해도 팔근육과 손 악력 엄청좋아 집니다
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    orangebobo
    저도요거하고 있어요.
    도움됩니다..가격도 저렴하고 크기도 작아서 언제어디서나 할수 있어서 조아요..