늘봄봄
저도 걷기운동 꾸준히 하고 있어요 앞으로도 꾸준히 해서 건강 챙겨요 화이팅입니다
저는 아는 운동이 없습니다. 요가나 스포츠는 흥이 없고 돈이 아까워서 하라고 해도 못합니다. 오직 아는 건 두 발로 걷는 것입니다. 운동 효과 가장 좋고 돈 안드는 것은 걷는 것입니다. 습관으로 삼아 꾸준히 하면 효과가 확실합니다. 일주일 두 번은 직장에서 집까지 세 시간 걷습니다.
저도 걷기운동 꾸준히 하고 있어요 앞으로도 꾸준히 해서 건강 챙겨요 화이팅입니다
맞아요. 걷기가 최고죠~ 저도 매일 걷기 운동 실천하고 있어요!
와 만보도 힘든데, 3만보라니... 대단하세요..
회사에서 집까지 세시간 걷는다니 대단하십니다 정말 걷기로 오랜시간 단련되신거 같네요
저도 걷기운동 꾸준히 하지만 3만보 해본적이 없네요 대단하세요
저도 걷기 운동하고 있어요. 꾸준함이 제일 중요하지요. 하루 3시간이면 많이 걸으시네요.
많이 걸으시네요, 세시간이면 대단하죠
와우 많리 걸으시네요 ㅎㅎ 걷기 운동도 아주 최고죠!
걷는게 제일 좋은것 같아요 삼만보 대단하시네요
저도 걷기운동 꾸준히 하고 있어요 건강하게 운동 하세요. 화이팅!!