10키로 걈량에 효과적이었던 유산소 방법

킹로또

체계적으로 운동을 하고 계시네요
오늘도 응원합니다 화이팅!!

madin

10키로 대단하세요 
저도 도전하겠습니다
응원해요

그냥한번1

근력운동을 먼저 하시고 러닝머신 걷기로 마무리하시는 군요
꾸준히 하면 살이 안빠질수 없겠네요

최게바라

와 정말 열심히하셨네요!
좋은 운동법 공유 감사합니다!

구룸구룸

오오 추천 감사합니다
오늘도 파이팅이용😀

zine

저도 뛰는것보다는
경사도 올리는게 낫더라고요
10키로나 대단하시네요

멋장

좋은 운동법 공유 감사드려요 즐거운 하루 보내세요

동그라미1

  러닝머신으로 십 키로나 빼 셨다네 축하드려요 전효과적으로 안 했는지 잘 안 빠지던데...