저는 운동을 헬스장보다 공원걷는 걸 좋아하는데 운동 끝에 스트레칭겸 하늘걷기라는 운동기구로 마무리 한답니다. 양다리를 교차해서 걷는 기구입니다. 공중에서 하체근력강화랑 상체근육운동을 강화유도한다고 하네요. 유산소운동과 심폐지구력강화 그리고 하체유연성 증대도 해준대요!