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유산소 운동 추천

유산소 운동은 인터벌 러닝 아니면 싸이클이 최고입니다! 인터벌은 체력증진과 몸매 관리에 좋고 

싸이클은 하체 근력을 단련시켜 건강에 매우 좋습니다

 

유산소 운동 추천

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댓글6
  •  열심하심에 응원해 드립니다. 
    박수 보내드려요 
  • 싸이클도 좋군요
    하체에 좋을것같아요 
  • 둘다 힘들지만 좋은 운동이네요
  • 프로필 이미지
    사이클 유명하죠
    저도 비가와서 못걸으면 합니다!
  • 두가지 운동 다 좋지요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 싸이클 하면 다리에 근육이 엄청생기더라구요
    근육운동으로도 좋은거같아요

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