산들바밤바
저도 유산소 운동으로 집에서 사이클 하고 있네요. 아주 좋지요
저는 유산소 운동으로 실내 사이클 하고 있어요
스피닝을 너무 좋아해서 집에서도 할 수 있게 집에 구비했답니다
물론 헬스장에서 하는 것처럼 에너지는 안나지만
그래도 집에서 노래틀어놓고 신나게 타고 나면 땀이 얼마나 많이 나는지 몰라요~
허벅지도 불타구요 ㅎㅎ
저도 유산소 운동으로 집에서 사이클 하고 있네요. 아주 좋지요
유산소 운동으로 사이클 너무 좋아요. 제가 좋아하는 유산소 운동중에 하나에요.
사이클 전 어렵던데ㅠㅠ 땀날때까지 하신다니..멋있으세요
허벅지에 불이 붙는군요~~ 스피닝~~ 에너자이저 맞네요~~
진짜 사이클 좋죠. 화아아악 불태우기 좋음ㅋㅋ