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집에서 하기편한 운동중 하나거 복근운동이에요
복근운동하면 체지방이 빠져요
급하게 뺄살이 있으면 이 운동이 좋아요
크런치 운동이라고 하는데 좌우로 윰직여야돼요
한번 해보시길 추천드랴여
댓글1
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