집에서 하기편한 운동중 하나거 복근운동이에요 복근운동하면 체지방이 빠져요 급하게 뺄살이 있으면 이 운동이 좋아요 크런치 운동이라고 하는데 좌우로 윰직여야돼요 한번 해보시길 추천드랴여
