홈트로 제일쉬운 기본줄넘기를 해요

게시글을  보니깐 집에서 할수있는 운동이  많이있네요.예전에는 배드민턴을 많이 쳤는데 요즘밖에 안나가고  집에서 운동하는게 더좋더라구요. 그래서 저는 홈트로 줄넘기를 하고있어요.젊었을땐 기본에  2단뛰기도  기본으로 했는데 나이가 드니 기본으로 몇개만해도 숨이 차서 운동효과가 좋더라구요.무엇보다 돈도 안들고 좋아서 추천하고싶어요

 

홈트로 제일쉬운 기본줄넘기를 해요

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

댓글11
  • 프로필 이미지
    잡았다요놈
    줄넘기 좋지요
  • diane0807
    우와ㅎㅎ 저는 겨울에는 절대 못하겠더라고요! 
    주택이신가봐용!! 집에서 줄넘기 하실 수 있다니 부럽네요ㅎㅎ
  • 이닝지아
    줄넘기 너무 힘든데요~~ㅠㅠ
    줄넘기로 홈트 응원합니다
  • 프로필 이미지
    꿀빛
    줄넘기가 운동 많이 되죠.
    무릎강화에도 좋대요
  • 시아81
    추천 감사합니다 
    줄넘기가  유산소로는 최고죠.
    좋은 하루되세요 
  • 혬2
    줄넘기 유산소로는 최고죠
    옛날에는 많이 했는데 요즘은 안하게되네요
  • 훈스맘2
    줄넘기도 쉽지 않을텐데 대단하시네요~~
    오늘 편안한 밤 보내세요
    
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    줄넘기하면 빨리 지쳐서 탈이에요.
    운동 열심히 하세요.
  • 달남99
    홈트로 줄넘기 좋아요
    즐밤되세요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    줄넘기하시군요
    유산소운동으로 좋지요
  • 또또오늘뭐하지
    오늘도 하루 잘 보내셨죠?
    수고하셨어요