[운동 루틴] 매일 5천보이상 걸으려고 노력해요

얼마전까지만해도 목표가 만보걷기였는데 여름되고 날씨가 너무 더워지고나서 5천보걷기로 변경했네요... 조금 빠르게 경보로 걸으면 땀도나고 지방분해도되니 꾸준히 하려고요. 조금 풀어진 감이 없잖아있지만 앞으로 더 열심히 해볼게요 ㅎㅎ

요즘같이 더운 여름엔 시원한 밤에 걷는것도 좋을 것같고요! 정 안된다면 실내에서라두 걸어야죠ㅠ

다같이 열심히 운동해서 여름 지나기전에 자신감있게 반팔 입구싶어요!!! 같이 힘내보아요