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[운동루틴] 퇴근 후 수영

2023.06.16 21:23

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저는 매일 수영을 하는데 시원하고 너무 좋아요.

다른 운동은 덥고 땀이나서 많이 지치는데

수영은 일단 시원해서 운동을 오래 할 수 있는거 같아요. 체력이 부족해서 다양한 영법은 못하지만 9개월째 꾸준히 하고있습니다. 칼로리가 어마무시해요 강추!

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다른 운동에 비해 시원하고 관절에 무리가 안간다는 점에 수영이 좋은 것 같아요

2023.06.18 00:43

수영하시는 분들 보면 그렇게 멋질 수가 없어요
자전거처럼 수영도 멋진 스포츠인 것 같아요

2023.06.16 21:49

수영 오래하셨네요, 저희 아이도 수영하는데 넘 좋아하더라구요~ 전 엄두가 안나서ㅜ

2023.06.16 21:40

부럽네요 저늘 물을무서워해서 ㅠㅠ
수영하시는 분들부러워요

2023.06.16 21:32

저도 수영할 때.. 야식을 퍼부어도 살이 빠지더라구요.
대신 끊으니까 요요가. 😅

2023.06.16 21:30

9개월 오래되셨네요.
수영만한 운동이 없죠^^

2023.06.16 21:27

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