(운동루틴) 매일 미니홈트로 땀 뚝뚝

제 미니 홈트 소개드립니다.

우선 운동 기구가 차지하는 면적 대비 가성비 훌륭합니다. 시간 날 때마다 할 수 있고 온몸 운동 가능하구요. 벽에 기대어서 할 수도 있어요.

날씨나 자외선 관계없이 24시간 사용가능합니다. 층간 소음도 괜찮구요. 

저는 3개 중  2 번이상 꼭 합니다.

1. 새벽 4시에 40분 

2. 오후 2시 이후 30분 

3. 밤에 잠자기 전 30분 

참고로 바람 너무 빵빵하지 않은것이 좋아요.

공기 주입기 있구요.