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여태 가까운 공원서 걷기만 했었거등요
최근에 러닝챌린지로,, 걷기는 운동이 아니네요 ㅡㅜ ㅋ
3키로지만 꾸준히 하다보니 땀이 살짝 날려는정도?
그래도 규칙적으로하다보니 근육 생긴듯요^^
댓글3
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