칼로리 소모하는 전신운동 홈트!

칼로리 소모하는 전신운동 홈트!

헬스장 가기 싫을 때, 날씨가 더워서 집에서 운동 하고 싶을 때에는 유튜브를 보면서 홈트를 하고 있어요! 그 중에서도 땅끄부부 운동을 좋아하는데 따라하기 쉬운 동작들로 구성되어 있고, 칼로리 소모에도 좋더라구요^^ 쉬워보여도 운동하고 나면 땀이 쭉쭉 난답니다 다양한 종류의 운동 올려져 있어서 골라보기도 좋아요

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댓글5
  • 킹로또
    유튜브 영상 보면서 홈트 하면 좋지요
    응원합니다
  • 피코
    아주 잠깐이지만 저거 보고 따라한적 있네요
    지금은 안하지만요
  • 소라2
    한때 땅끄부부 매운맛으로 운동했었죠
    요즘은 뜸하시던데 근황이 궁금해지네요
    아 팔 운동은 아직 땅끄거 하고 있어요 ㅎ
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    선쟈
    저도 이부부 압니다 ㅎㅎ
  • 꼬마딱지
    땅끄부부 홈트 은근히 쉬운데 땀이 나더라구요