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집에서도 소소한 근력운동을 ㅎ

집에서도 소소한 근력운동을 ㅎ집에서도 근력 운동 하면 넘 좋아용!!

작은 아령하나랑 요가매트 하나면 못할게 없죠 ㅋㅋ

 

아령 산지 정말 오래된거 같은데 잘 쓰고 잇어요!

저는 홈트로 팔운동 하능걸 좋아해요!

ㅋㅋㅋ 오래된 제 친구임미다!

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댓글6
  • 아령과 요가매트로 근력운동이 되서 
    좋은 방법이네요
  • 이거.몇키로짜리져? 내동생이 이거처음에 하다가 6키로 짜리 2개 사놨더라고요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 저도 산 지 20년 다 돼 가는 1kg 아령 두 개 있어요 핑크색~ 괜히 방갑네요 ㅎㅎ
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    저도 요거 분홍색 아령 있어요
    전 티비보면서 뒤로 운동 하지요
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    근력은 소소하게♡ 이것만으로도 근육이 잘 유지된대요♡
  • 집에 아령을 구비할생각은 왜 못했는지 모르겠어요 공간도 차지안하고 좋을것같네요.

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