나만의홈트

소라2

전에 이십분?인가 오래 하다 다리 저릿해서 죽는 줄 알았어요 5분씩 끊어 하는 게 제겐 팁이네요 ㅎ

오마쥬

아하 반복해서~~ 저도 다리운동하면서 글 읽어야겠어요

미블랙

나만의 홈트하기에 너무 좋은 자세네요
누워있기 바쁜데이렇게 움직여줘야죠

소밍밍

혈액순환에 좋겠어요. 너무 귀찮을때 요거라도~해서^^
몸을 움직여줘야겠어요

킹로또

반복해서 5분이상 유지하는 것도
효과가 있겠어요

피코

간단한 운동이지만 꾸준하게 하는게 중요하죠
꾸준하게 안해서 문제이네요

규리어트

오 이거올리고유지하는 것도 배에 자극이 올 것 같습니당 ㅎㅎ대단합니다.간단하지만...

agnes0117

이 방법 정말 간편하고 좋으네요. 그런데 어디에 좋은가요? 그것도 알려주시면 좋을 것 같아요.