역시 싸이클 아닙니꺄??!!@ 무릎이나 발목 무리하지않게 보호하면서 마음껏 땀 뺄 수 있는 최고의 운동인 것 같아요. 무겁게 놓고 천천히 돌리면 근력운동도 된답니다! 하지만 전 내장지방을 불태워야하니!!! 가볍게 놓고 빠르게 전속으로 1분, 천천히, 하지만 느리지않게 3분 이런식으로 인터벌 해줍니다. 땀으로 상의 다 젖어요.ㅋㅋ
