nnwisdom
필테 가면 써클링 사용 많이 하는데 사진만 봐도 힘드네요ㅠㅠㅋㅋㅋ 좋으면서도 싫은 애증의 써클링.. 운동 너무 잘돼요ㅠㅠ
써클링 근력운동 홈트로 강추합니다✌
1년 필라테스 다녔는데요 1년 소도구 필라테스해서 67kg에서 62kg 유지중이요 😊
요즘 홈트중이여서 59kg 찍었어요 😘
50kg 목표를 향해 전진 ㅋㅋㅋㅋ
유산소만 하면 몸에 탄력이 없고 그런거 같아서
근력운동 해줘야되요 써클링으로 하루 20분
투자해서 살빼고 근력도 챙기자구용!~화이팅❤
정은쌤 ONLYPILATES 추천해요👍
공유합니다 😊
필테 가면 써클링 사용 많이 하는데 사진만 봐도 힘드네요ㅠㅠㅋㅋㅋ 좋으면서도 싫은 애증의 써클링.. 운동 너무 잘돼요ㅠㅠ
근력은 필수같아요 서클링 운동 억지로 해도 겨우하는데 대단하시네요.
근력운동해야되요 😊
써클링이 진짜 다리근육강화에 도움이 되죠. 이거 진짜 쉽지않더라구요
맞아요 쉽지 않아요...🤪
처음보는 도구네요~~ 운동에 엄청 도움될 것 같아요!!
써클링인데요 근력운동에 좋습니다😊👍
저는 사용방법을 몰라서요 궁금해요
유튜브 공유했으니 들어가서 보세요^^ 좋은하루보내세요
서클링이 뭔지 모르겠지만 한번 써봐야 겠군요
써클링 영상 공유해놨으니 들어가보세요^^ 근력운동에 써클링 좋아요