운동 정보&꿀팁

홈트는 맨손체조가 좋더라구요

2023.07.11 22:27

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저녁에 자꾸 폭식하는 경향이 있는데요

소화도 안되고 죄책감에 운동은 해야겠는데 밤이라 나가기 무서울때는 요가매트 깔고 ㅇㅌㅂ에 떠도는 칼로리폭탄 홈트 영상보면서 칼로리 소화시켜요

한땀 푹 흘리고나면 시원 합니다 홈트는 맨손체조가 좋더라구요

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

홈트영상보며 따라하다보면 어느덧 땀이 송글 너무 잼나고 운동되요

2023.07.12 20:16

맨손체조 실내에서 간단하게 하기 너무 좋아요 
파닥파닥 힘줘서 하니까 살빠지더라구요

2023.07.12 19:45

맨손체조도 쉽지 않죠
그러나 심박도 올려야 해요

2023.07.12 16:49

일단 매트를 한 장 사야겠어요
열심히 해봐야겠어요

2023.07.12 14:19

스트레칭이나 요가가 좋죠
저는돌아가면서 해요

2023.07.12 01:57

매트 깔고 칼로리폭탄 홈트~멋지십니다 
저두 종종 하네요

2023.07.12 01:08

요가매트는 홈트 기본템이네요 ㅎㅎㅎ

2023.07.11 23:47

층간소음때문에 1층만되겠네여
화이팅입니다

2023.07.11 23:11

ㅈ장비없이 할수있는 운동이 너무나 많답니다. 
의지만 있으면 못할게 없죠

2023.07.11 23:06

ㅇ요즘은 좋은 영상들도 많아서
집에서도 얼마든지 할수 있어서 좋아요

2023.07.11 23:01

푸하하하하 칼로리폭탄 홈트 영상으로 칼로리 소모 굿굿인데요

2023.07.11 22:44

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