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뱃살빼는데는 확실히 라이딩이 최고!

작년까지만 해도 진짜 배뚱뚱 

그런데 다뚱뚱

그런데 라이딩이  뱃살빼는데는 최고라는 기사를 읽고

"25센트라이딩" 이라는 가상에서 다른 사람들과 

같이 달리는 라이딩을 구매한후에

매일 집에서 홈트로 라이딩을 매일 5키로 이상 달렸어요

그랬더니 아랫배 윗배 빠지고

전체적으로 빠졌답니다

넘좋아용

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댓글15
  • 25센트라이딩 추천감사해요
    화이팅입니다
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    열심히 라이딩으로 다이어트 성공하셨네요
    넘 기분좋을것같아여
  • 열심히 운동하시면 보상은 당연하지요 
    의지 칭찬드려요 
  • 라이딩은 좋아요
    많이 타야 하지만요
  • 너무너무 대단하시네요
    저는 3키로 달리는 것도 힘들던데요
  • 저도 효과 좋은걸루 하고싶어요
    단시간에 딱 끝낼수잇는^^
  • 실내자전거로 윗배,아랫배를 날려버리셨네요
    꾸준한 라이딩 응원합니다 
  • 실내자전거 인터벌로 타면 전신운동되어 좋더라구요
  • 라이딩.. 뱃살.. 내일부터 당장 튀어나가야 겠네요
  • 자전거가 제대로 폼지켜서타면
    칼로리소모크죠
  • 뱃살은 무조건 유산소로만 뺄수있어요. 
    라이딩이 진짜 힘든 유산소잖아요. 
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    솔깃합니다
    뱃살이 사라진다하니 궁금해서 검색해보겠습니다
  • 뱃살 진짜 빼야하는데 솔깃합니다.
    좋은 밤 되세요
  • 와우
    대단하시네요
    지루하시진 않으신가요?
  • 뱃살 빠지는데  도움이  된다니  욕심  나네요  ^^

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