고강도 운동

킹로또

고강도 운동으로 줄넘기 좋죠
화이팅입니다!!

있잖아요오

줄넘기 전신운동이라 너무 좋죠 ㅎ
줄넘기도 해본지가 10년은 넘은거 같네요

isogasii

줄넘기 생각만 해도 벌써 지치네요.
몸이 무거워지니 걷는 유산소운동 말고는 다 힘들어 보여요

쑤기9

줄넘기가 시간 대비 칼로리사용이 많은 운동같아요
힘들지만 효과가 좋은 것 같아요

꿈굽는사람

고강도 운동은 좋은 겁니다
그래야 살이 빠집니다

눈소나무

줄넘기 100회를 넘어본지가 언젠지 기역도 않나네요.
걷기운동후 씻기전에 한 번 해봐야겠어요.

여울햇살

부럽네요
줄넘기 운동은 젊어야 할수 있는듯해서요
체중 많이 나가시는 분이 하면 무릎 아야할수도 있어요

송쩡

줄넘기 유산소 운동으로 너무 좋을것같아요
급 저도 뛰고 싶어요

켈리장

근력이랑 지구력이 대단하신가봐요
전 100개 하다 숨 넘어갈것 같아요