집에서 손쉬운 스쿼트로 홈트하기

집에서 쉽게 할 수 있는 홈트죠.

오운완 홈트를 라이브로 틀어놓고 템포를 맞추며 해요.

즐거운 음악도 함께 나와 신나게 해요

장마철 요즘 홈트가 최고죠. 나가기도 어렵고

복장까지 갖춰입고 하면 헬스장 마인드로 열심히 할 수 있어요.

모두 몸 만드세요

 

집에서 손쉬운 스쿼트로 홈트하기

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댓글4
  • 킹로또
    스쿼트 자세가 진짜 힘든데 
    대단하세요
  • 지폐메이커
    생수병 들고 하면 더 효과적입니다.
    하체운동 맨몸보단 무거운거 들고하면 좋지요.
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    스쿼트 진짜 힘든데 복장까지 갖추고  멋지십니다.  저는  스쿼트 하면 그 다음날 너무 힘들더라구요.
  • 강미뇽
    스쿼트가 힘들지만 운동효과 최고지요~~ 홈트 응원합니다!!