제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 보내세요
집에서 부담없이 운동할 수 있어요.
거실 바닥에 요가 매트 깔고 짐볼로 운동해요.
등, 허리 운동으로 유연해진 것 같아요.
간단한 운동기구로 코어가 튼튼해진 것 같아요.
땀이 나면서 제대로 운동한 것 같아요.
좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 보내세요
짐볼로 주로 어떤운동을 하시는지 어떤효과가 있는지 궁금하네요 등.허리운동은 어떤 방법으로 하시나요 집에 짐볼이 있는데 짐볼위에 누워서 쭉쭉 몸을 늘려주는건지요
짐볼 운동 효과가 좋은가봐요 수고하셨습니다
짐볼로 운동하면 효과가 좋은가 봐여~ 저도 한번 사용해보고 싶네요
짐볼이 좋군요 짐볼 사이즈도 다양하더라구요
짐볼 사놓고는 어디에 두었는지 모르겠어요 이런글보면 다시 사용하고 싶은데말이죠
매트깔고 짐볼로 운동하기 좋네요 저도 사용해보고 싶네요