홈트로 손목 근력을 키워요. 스프링 근력기

요즘 골프를 많이 하게 되면 손목을 많이 쓰는데요.
저는 손목의 근력을 키워주기 위해 집에서 스프링 근력기를 사용합니다.
뛰어난 탄성과 탄탄한 내구성으로 전완근 안쪽, 바깥쪽까지
모두 운동이 가능합니다.

손등을 위로 향하게 하여 손목을 굽혀 아래로 당겨주거나,
손등을 아래로 향하게 하여 손목을 굽혀 위로 당겨주며
전완근 운동을 해주면 비거리 향상에 도움을 줄 수 있다고 하네요

스프링 근력기로 손목 운동 열심히 해서
손목 부상 위험도 낮추고, 근력도 키워 비거리를 늘려보아요