킹로또
사실 몸이 찌뿌둥하면 집에서 "바" 높이를 찾아서 다리를 올리고 스트레칭 하는걸 제일 좋아하구요.
그러면 온몸이 개운하더라구요.
접히는 군살 체크되니 몇번 더 자극해주게 되고요.
그리고 수건 양손으로 잡고 어깨 돌리기도 좋아해요.
아령은 사실 제가 손목에 힘이 없어서 종아리에 대고 굴리는걸 더 선호합니다.ㅋㅋㅋ
그리고 가장 좋아하는 홈트는...
유튜브 크게 틀어놓고 아이돌댄스 몇곡 흔들어 제끼기요.
일 안하는 날. 아이들 오전시간 없을때 가끔 너무 즐겁더라구요.
왜 방송댄스에 신나하는지 조금은 알 것 같은 느낌?
여튼 뭐든 즐겁게 꾸준히가 정답인 것 같아요.^^
