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혈당 다이어트

🫡기온 뚝 혈당 뚝 걷기운동 합니다.
2025.02.17 20:36
조회 33스크랩 0

찬바람이 쌩쌩 불어도 저녁식사 

후 산책 나와 걷기운동 합니다.

소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크

를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

🫡기온 뚝 혈당 뚝 걷기운동 합니다.

🫡기온 뚝 혈당 뚝 걷기운동 합니다.
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댓글5
  • 제벌
    정말 많이 걸으셨네요
하루에 2만보가 넘게 걷기 너무 힘들 것 같아요
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    정수기지안맘
    작성자
    하루를 세 번으로 나누어 식후에 규칙적으로 운동하려고 합니다.
식후 30분 걷기가 좋은 운동입니다.
  • 들꽃7
    혈당에 좋은 걷기하셨네요 
추운날 수고하셨어요 
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    정수기지안맘
    작성자
    식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 스파이크를 예방에 주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
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    워니뚱
    걷기운동
추운날 수고하셨습니다 
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    정수기지안맘
    작성자
    어제는 바람이 많이 불고 추웠습니다.
식후혈당을 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다.
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    장보고
    하루 세번 식후에 꼭 걷고 계시는군요
저녁 걷기도 수고하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    무조건 식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 받고 싶어서 꾸준히 걷기운동 합니다.
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    뽀봉
    바람이 제법 불더라구요
건강 관리를 위해서 걸어 주면 좋죠
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    정수기지안맘
    작성자
    건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다.
혈당 조절에 도움을 줍니다.