뽀봉
운동 열심히 하시네요 캐시 홈트가 하고 나면 너무 개운 하죠
하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.
하체 근력을 강화시켜 다리와 엉덩이 근력이
강화되어 혈당 조절에 도움이 되네요.
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댓글 10
- tradingcom
열심히 하시네요 화이팅 입니다
정수기지안맘꾸준히 하는 것이 중요하네요. 건강한 생활 습관을 만들어 갑니다.
- 재털이
이운동이 하체에도 좋고 당뇨수치 저하에도 좋은 운동이군요 그런데 너무 힘든 운동 같네요
- 정수기지안맘
시간은 짧은데 전신 타파타 올인원 운동이라 칼로리 소모에 도움이 됩니다.
- 들꽃7
하체집중 5분루틴 챙기셨네요 내일도 응원 할게요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 근력이 강화되어 혈당 조절에 도움이 되네요.
- 제벌
근력 운동 챙겨주셨네요 홈트로 근력운동 너무 잘 챙기셨어요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 근력이 강화되어 무리하지 않고 운동을 할 수 있는 체력을 기르고 있어요.