장보고
단백질도 풍부하고 포만감이 있어서 저도 야식으로 먹고 있어요
밤에 어쩔수 없이 배가 고프다면
첫번째 먹는 음식은 살짝 데운 우유에요
30초정도 차지 않을 정도만요
두번째 만족이 안되고 잠못들게 배고프다면 삶은 계란을 하나 먹어요
이정도면 만족이 되는편인것 같아요
밤에 찬거 뜨거운거 조리가 복잡한거 하다보면 잠 다 달아나고 소화 하느라 잠 못들고 좋지 않거든요
우유 삶은계란 추천합니다
단백질도 풍부하고 포만감이 있어서 저도 야식으로 먹고 있어요
우유와 삶은계란 야식으로 너무 좋네요
저두 야식으로 삶은달걀 먹었어요~ ㅎㅎㅎ 같은 레시피 올렸네여