다이어트 야식 : 고구마

다이어트 야식 : 고구마

 

다이어트할 때 제일 힘든 야식 끊기 :)

취침 시간이 늦은편이라 포만감이 꽤 오래가는

고구마를 자주 야식 대용으로 먹어요.

야식으로 고구마 한개와 두유 하나면

속도 더부룩하지 않고 좋습니다.

저렴해서 가성비도 좋고, 몸에도 좋고

다이어트할 땐 간식이며 야식이며 여기저기 고구마가 참 좋은 거 같아요!

0
0
hub-link

지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 14
  • 비누마덜
    다이어트 야식으로 고구마 좋지요 
    생긴것도 정말 맛있어보이네요 
  • roh69
    삶은 건지? 구운 건지?
    무튼 너무 맛있게 잘 익혔네요.
  • jtw35
    고구마 맛있어 보이네요 다이어트 야식으로
    좋은거 같아요 
  • 깐뚱
    포만감으로 야식으로 좋겠네요
    전 하나론 만족이 안되어서 큰일이네요 ㅎ
  • 라일라이
    완전 맛나게 조리하셨네요
    저도 먹고 싶어요 ㅎㅎ
  • highway032
    고구마 달고 맛나겠어요 두유랑 먹으면 식단관리하기 괜찮겠어요~
  • 욤페
    고구마 달달하니 좋아요ㅡ
    군고구마 먹고 싶어지네요ㅎ
  • 샤랄라라라
    어머 고구가 정말 잘 구우셨네요.
    너무 맛있어 보여요.
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    고구마
    맛도 좋고 영양분도 좋죠
    굿굿
  • SKY0118
    고구마가 꿀이 흐르네요
    맛나겠어요
  • 은하수너머
    고구마 좋지요 요듬 햇고구마 나오는데
    그냥 먹어도 맛있어요
  • 니가좋아
    달달한게 먹고 싶을땐 고구마가있었네요.맛있겠어요
  • 빠담소리
    군고구마 필이네요
    저도 삶은 고구마 냉장고에 쌓아 놓고 야식으로 빼먹어요
  • 레몬그린
    고구마 다이어트 식이죠
    좋아요