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그릭요거트 사과볼

그릭요거트 사과볼

 

 

그릭요거트 1컵, 사과 1/2개, 견과류 한줌, 치아씨드 1티스푼 꿀 또는 알룰로스 1숟가락

  1. 사과는 작게 깍둑 썰어요.
  2. 그릭요거트 위에 사과와 견과류를 올려주세요.
  3. 치아씨드와 꿀을 뿌리면 완성.그릭요거트 사과볼
댓글1
  • 지니5632044
    사과와 견과류, 치아씨드까지 올리니 포만감도 챙기기 좋을 것 같아요.
    꿀 대신 알룰로스로 단맛 조절하는 점도 다이어트할 때 참고하기 좋네요.