팔망미인
[재료 안내]
* 양배추 한 줌
* 사과 1개
* 그릭요거트 3스푼
* 들기름 1스푼
* 들깨가루 1스푼
* 레몬즙 1티스푼
* 소금 한 꼬집
* 통밀빵 (깜빠뉴, 호두/크랜베리 빵 등 취향껏)
[만드는 법]
1. 볼에 채 썬 양배추를 담습니다.
2. 깨끗이 씻은 사과는 껍질째 채 썰어 볼에 함께 넣습니다.
3. 그릭요거트, 들기름, 들깨가루, 레몬즙, 소금을 분량대로 넣고 골고루 버무립니다.
4. 완성된 샐러드를 그대로 즐기거나, 노릇하게 토스트한 통밀빵 위에 듬뿍 얹어 맛있게 드세요.
명절지나면 상큼한게 떠오르는데요,
제철맞은사과와 양배추 넣고 샐러드 해먹기 딱인거 같더라구요
릭요거트에 들깨가루, 들기름이 들어가면 부드럽고 고소한맛이 참 좋을꺼 같아요,.
댓글3