다이어트 할때 간식 먹는게 정말 애매해요
기껏 식단하면서 밥은 안먹어놓고 간식 먹어버리면 말짱도루묵이잖아요
그럴때 저는 견과류를 잘 챙겨먹어요
견과류는 건강에도 좋고 씹는 느낌도 있어서 뭔가 먹는다는 느낌을
주더라고요
특히 포만감까지 주고 있어서 여러모로 좋아요
견과류만 있으면 좀 심심하니까 베리류가 같이 들어있는 제품으로
먹고 있는데 달고 고숩고 맛있어요
